facebookblanco32   instagramblanco32   twitterblanco32   correo black   telefonob2  whatsapp

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Conocimiento

    En la rapidez del tiempo presente, donde mucho de lo que nos rodea es una invitación constante al estrés, la Leer Más
  • Equilibrio

      Tener una vida con tranquilidad, sencillez y contento, salud optima y funcional y una vida emocional saludable, es a Leer Más
  • Salud

      Energía, vitalidad y fuerza son palabras que definen muy bien lo que es la salud, ese estado de equilibrio Leer Más
  • 1

La Meditación en Movimiento

La meditación tradicional budista implica en la mayoría de sus técnicas, sentarse y cerrar los ojos para después comenzar a trabajar con el asentamiento de las ideas, el contacto con el silencio y el desarrollo de la atención consciente.

 

En el caso del budismo chan, las formas de meditación que se desarrollaron, llevan a la categoría del movimiento a la meditación tradicional, a través de la práctica del Tai Ji y el Qi Gong y diversas artes marciales chinas.

 

Con la práctica de la meditación en movimiento se puede desarrollar un estado óptimo de la salud, porque trabaja con cada parte del cuerpo y con cada aspecto de la energía.

 

Es así como divide la práctica en “Zuo Chan y Zuo Mei”

 

Si te interesa saber más del interesante mundo de la meditación en movimiento, práctica con nosotros en nuestros retiros o consulta los artículos correspondientes en nuestro sitio.

 

Gracias por visitarnos

 

Templo Chan México


  • 1
  • 2
  • 3